Meditationen

Wenn ich Spiritualität pflege und meditiere werde ich ruhiger, gelassener, glücklicher und stärker. Die Formen der Spiritualität können so verschieden wie die Menschen sein. Vielleicht können Sie vom einen oder anderen erlebten Impuls profitieren. Bewusst bieten wir darum verschiedene Formen an, insbesondere auch Indoor und Outdoor.

In unserer schnellen Welt helfen uns Inseln, um uns zu besinnen, zur Ruhe zu kommen und einfach nur zu sein. Weg vom Alltag, der Arbeit, weg von der digitalen Zweitwelt und dem ganzen Lärm des Lebens richten wir unsere Aufmerksamkeit auf uns. Besonders bei den Indoor-Anlässen geht es um mentale Stärke.

Die Mutter Erde hält ein grosszügiges Geschenk an heilenden Kräften für uns bereit. Edith Portmann und ich führen Meditationen und Kreativtage in freier Natur durch. Durch betrachten, erforschen und bewusst wahrnehmen treten wir in Verbindung mit den natürlichen Elementen und uns selbst. Die Natur gibt uns einen Spiegel, zeigt auf, was unser Innerstes bewegt und berührt. Durch Aktivitäten wie Gestalten (Naturkunst), Meditieren, Tanzen und Übungen der Achtsamkeit schärfen wir unser Feingefühl. Die Natur können wir für die eigene Achtsamkeit nutzen und viel Energie daraus gewinnen.